Entrenando el cerebro en la semana del bienestar y el deporte

Entrenando el cerebro en la semana del bienestar y el deporte

El taller cognitivo del lunes 30 de octubre ha sido organizado por una alumna de prácticas, Sandra. Otra alumna, Inés, desempeñaba el papel de co-terapeuta y ayudaba durante las actividades.

El tema de la semana es el bienestar y el deporte. Como sabemos, no solo existe el deporte físico, también el mental, y hemos desarrollado distintas actividades para entrenar nuestro cerebro:

 

  1. El taller ha comenzado lanzando una pregunta a los usuarios sobre qué actividades pueden realizarse para entrenar nuestro cerebro y ha habido múltiples respuestas (leer, crucigramas, juegos de mesa como el ajedrez, hacer operaciones de cálculo, memorizar números…)
  2. Los usuarios también han realizado distintas fichas individuales, comenzando con una de cálculo mental. En las operaciones de la ficha falta el signo o una de sus cifras y los usuarios debía rellenarlas para que se cumpliese el resultado. La siguiente ficha era sencilla, debían redondear el número que en la parte superior de la ficha ponía que debían buscar entre muchos otros, trabajando así la atención y la percepción. La última ficha constaba de varios pasos de un plan que debían ordenar lógicamente, trabajando así la secuenciación.
  3. El taller ha terminado con una actividad oral en la que los usuarios han participado en equipos por mesas. Debían pensar nombres de peces (en el primer grupo), de profesiones y de animales (en el segundo grupo). Mesa por mesa se ha ido preguntando nombres y se ha considerado ganadora a la mesa que más nombres ha conseguido decir.

 

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