GRUPO A

Pasamos una pelota con el pie, con la mano a la altura de la cintura, por atras, por encima de la cabeza de puntillas, por detras de la cabeza.

Nos podemos alejados unos de otros, y se elige a un usuario como centro, nos acercamos todos a la persona lo más prietos posibles para simular un centro aglomerado hasta que el usuario dice «periferia!» y se retiran todos a la pared. Elige a su vez a otro usuario «El nuevo centro es…» X! y de nuevo nos acercamos todos a X. Unos dicen muy rapido periferia, otros remolonean.

En parejas hablamos de etapas de la vida en las que estamos muy centrados (en los estudios, con la familia, en pareja, en un trabajo, en una etapa de la vida) y otras en las que estamos descentrados (por fallecimientos, divorcios, problemas laborales, drogas, enfermedad..). Cada miembro de la pareja explica los momentos centrados y descentrados del compañero.

Hacemos una síntesis grupal viendo los factores mayoritarios de desestabilizadción y que factores han influido para volver al equilibrio perdido.

GRUPO B

Explicamos largo y tendido nuestras actividades semanales. Nos aproximamos todos a X… X dicata que Y es el nuevo centro…  Rakel pregunta a cada uno un momento de su vida en el que estaba cetrado y que rompió el equilibrio.