Bienestar físico
Con motivo de la semana del bienestar y deporte, nuestra alumna de practicas Inés nos ha contado su experiencia personal acerca de cómo y por qué decidió empezar a realizar ejercicio, primeramente participando en carreras y posteriormente en el gimnasio. Nos ha proporcionado consejos así como presupuestos para animar a los usuarios a realizar deporte.
Ha contado en todo momento con la ayuda del equipo de deportistas del centro, que han aportado mucha información y también, sus propias experiencias personales. Nos han explicado las máquinas y ejercicios que ellos mismos realizan. Todo ello con el fin de motivar a los usuarios del Centro a participar en dichas actividades, siempre y cuando cuenten con una previa preparación de nuestra terapeuta Fernanda.
El gimnasio es lo mejor que te puede pasar porque hacer ejercicio, pierdes peso y conoces gente. Mi experiencia participando en el taller temático ha sido reconfortante informativamente hablando, por la labor de enseñar a mis compañeros que es importante cuidar la salud física y mental.