El taller comienza en el centro, informando a los interesados de que se va a realizar en la Plaza de los sitios. Cuando reunimos a todos los usuarios interesados nos dirigimos a un espacio a la sombra y en el césped para sentarnos en grupo.

Explicamos cómo la inteligencia emocional y la gestión correcta de las emociones nos ayudan a tener unas relaciones más saludables y a ser más felices en definitiva. Las claves son reconocer nuestros sentimientos y reaccionar gestionándolos correctamente.

Introduciendo que estamos en la semana del Aliento se explica la intención de que ellos encuentren en su rutina un «tiempo para tomar aliento» en el sentido de descansar y ante situaciones comprometidas o de conflicto, reaccionar lo mejor posible de manera que puedan salir ellos beneficiados. Para esto ponemos en común las técnicas que utilizamos para tranquilizarnos y afrontar los conflictos. Cuando todos lo hemos expresado, analizamos la forma más adecuada y por medio de unos ejemplos prácticos se les plantean nuevas situaciones «conflictivas» y se les pregunta cómo las resolverían.

Se les pregunta al final del taller qué les ha parecido y la respuesta es positiva. Volvemos al centro.